山核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(東北山核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值)
2023-10-06
更新時(shí)間:2023-10-06 21:23:04作者:未知
1、材料:韭菜300克,中筋面粉300克,雞蛋4個(gè),鹽4克,雞精4克,油適量。
2、面粉加入適量溫水和面,注意溫水要一點(diǎn)點(diǎn)加入,不要一次全加,揉成稍微硬一點(diǎn)的面團(tuán),蓋上蓋子醒發(fā)30分鐘。
3、韭菜摘洗干凈,控去多余水分,切成小丁。
4、雞蛋打散,攪拌均勻。
5、鍋里放油,把雞蛋炒成碎塊,盛出放涼備用,為了讓這個(gè)雞蛋塊均勻,可以油熱后把雞蛋放進(jìn)去,等慢慢要成形了,用筷子在里面劃圈攪拌。
6、將韭菜,雞蛋,鹽,雞精,油放在一起攪拌均勻,韭菜雞蛋餡就拌好啦。
7、面團(tuán)分成大小適中的面劑子,用搟面杖將面劑子搟圓。
8、包上拌好的餡,稍按扁,封口捏緊, 平底鍋里放入適量的油,油熱后放入韭菜雞蛋盒子,注意一定要小火煎,否則就會(huì)糊。
9、煎至兩面金黃,煎的時(shí)候如果希望外面的面軟一些,可以撒點(diǎn)水,然后蓋上蓋子2分鐘, 出鍋開(kāi)吃吧。