海帶綠豆排骨湯(海帶綠豆排骨湯的功效與作用)
2024-10-07
更新時間:2023-10-15 15:40:58作者:佚名
1、食材:豬肉300克、蓮藕100克、蔥姜蒜適量、生抽1勺、淀粉30克、老抽少許。
2、蔥姜蒜都讓清洗干凈,蔥切蔥花,姜和蒜拍散之后切成碎末備用,還可以準(zhǔn)備一些香料水,清洗干凈之后熬煮成水。
3、肉提前用清水浸泡半個小時,去除里面的血水,然后清洗干凈瀝干水分,切成小塊,放在料理機(jī)里面攪碎成肉餡。
4、買回來的藕也是清洗干凈之后去除外皮,然后放到料理機(jī)里面攪碎。在攪碎藕的時候,可以適當(dāng)?shù)販p少時間,讓藕的顆粒感更強(qiáng)一些。
5、接著把攪拌好的肉餡,藕粒,還有先前準(zhǔn)備好的蔥姜蒜末一起加入到碗中,加入料酒一勺去腥增香,少量老抽調(diào)色,向著一個方向攪拌到上勁。
6、用手揉成一個個大小均勻的丸子,鍋中燒熱水,把準(zhǔn)備好的丸子加入鍋中,水開之后加入蒸15分鐘左右。這樣蓮藕肉丸就算是做好了。
7、丸子做好之后,鍋中加入適量的油,生抽醬油一勺,適量水,鹽,胡椒粉和淀粉,大火燒開,煮至濃稠的時候淋在丸子上面就可以了。