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鮮檸檬泡水的正確泡法（鮮檸檬泡水的正確泡法好處）

更新時間：2024-06-05 04:18:19作者：未知

鮮檸檬泡水的正確泡法（鮮檸檬泡水的正確泡法好處）

1、用檸檬泡水，一般要把檸檬切成薄片，使用40度以下的溫水浸泡，水不要太熱，因?yàn)?0度以上的熱水會破壞檸檬中豐富的維生素C，不利于營養(yǎng)價值的保留。

2、也不要選擇使用整個檸檬泡水，不然里面的果酸、果糖和維生素?zé)o法稀釋進(jìn)水。可以在檸檬泡水的過程中加一點(diǎn)蜂蜜，可以降低果酸的酸度，避免對胃粘膜的刺激。

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