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一歲寶寶的輔食魚肉西藍花粥怎么做好吃 寶寶輔食西蘭花銀魚粥做法

更新時間：2023-10-15 19:03:42作者：未知

一歲寶寶的輔食魚肉西藍花粥怎么做好吃 寶寶輔食西蘭花銀魚粥做法

1、用料：銀魚20克、西蘭花40克、大米適量、核桃油適量

2、大米提前浸泡1小時，泡后的大米熬粥十分軟爛，寶寶食用非常棒，浸泡西蘭花，清洗干凈備用，銀魚也一并清洗干凈備用

3、銀魚剁細，粗細程度看寶寶的吞咽能力，如果寶寶小，剁的要比較細，西蘭花焯水剁細備用；

4、待粥熬得黏稠，加入銀魚泥，西蘭花，再煮5分鐘，最后加入少量核桃油，完美收工。

本文標簽： 寶寶  做法  蘭花  銀魚  魚肉  

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