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1、準備一個榨汁機，洗干凈內(nèi)膽并擦干，將苦瓜清洗干凈，豎著對半切開。

2、去掉里面的瓤，將苦瓜橫著切片，將切好的苦瓜放進榨汁機里面。

3、倒入涼開水或礦泉水，水量沒過苦瓜四五厘米即可，按下開關(guān)，開始榨汁，大概需要30到40秒時間一杯新鮮好喝的苦瓜汁就制作完成了，拿出過濾網(wǎng)，將苦瓜汁的渣過濾掉，將苦瓜汁倒入杯中即可飲用。