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小米山藥粥的 小米山藥粥的功效與作用禁忌

更新時(shí)間:2023-09-02 16:29:27作者:佚名

小米山藥粥的 小米山藥粥的功效與作用禁忌

1、原料:小米100克、山藥200克、和田玉棗9個(gè)、水800克。

2、先把紅棗洗凈,用水浸泡30分鐘。

3、山藥洗凈,去皮。切成片狀。

4、小米淘洗干凈。

5、鍋里放水,把紅棗、小米放入鍋中,放入山藥。

6、蓋上鍋蓋,按下煮粥鍵30分粥就做好了。

7、自動(dòng)跳到保溫功能即可。

本文標(biāo)簽: 小米山藥粥的  

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