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1、幫助減肥。

茶葉中包含著豐富的茶多酚，可以有效抑制身體內(nèi)部的膽固醇，甘油三脂的指數(shù)，并且能夠幫助引導(dǎo)脂肪類化合物從人體腸道中排出，還可以增強(qiáng)血管壁的彈性。所以，多喝普洱對預(yù)防動脈粥樣硬化，減肥人群都有著顯著療效。普洱茶的減肥效用是來自于茶多酚，維生素等成分的綜合作用。茶多酚還可以分解油膩的脂肪，葉綠素則可以阻擋膽固醇被血液吸收，而維生素則是幫助腸道蠕動，增加排便的頻度。

2、預(yù)防冠心病。

冠心病是一種常見的心臟綜合征，根據(jù)資料說明，對普洱茶不感冒的人群出現(xiàn)冠心病的發(fā)病幾率是3%左右，而保持常喝普洱茶習(xí)慣的人群患得此病的幾率是1%左右，因此常喝普洱對預(yù)防和治療冠心病有著很大幫助。另外，冠心病的病情加重，跟冠狀動脈的供血不足有關(guān)聯(lián)，但茶多酚里的各種物質(zhì)綜合起來最后變成茶色素，醫(yī)學(xué)上通過動物體外實(shí)驗(yàn)都顯示了有著幫助抗凝固，促進(jìn)纖溶的效果。

3、降血壓。

普洱茶不僅可以防治冠心病，還與高血壓有著不可分割的聯(lián)系。常喝普洱茶能夠降血壓，是因?yàn)椴瓒喾訉σl(fā)高血壓的各種物質(zhì)有著抑制作用，比如血管緊張等，都可以正面將病患血壓降下來。

4、防衰老的效用。

人們身體中出現(xiàn)脂肪質(zhì)體出現(xiàn)氧化的情況，表明是人們即將步入衰老期。而維生素能夠幫助人體延緩衰老癥狀，尤其是維生素C或者維生素E。而這兩者在普洱茶中的含量是很豐富的，除此之外，普洱茶里的氨基酸等其他化學(xué)因子也能在一定程度上延緩衰老。

5、抗癌。

普洱茶有輔助抵抗癌細(xì)胞的功效。根據(jù)專家研究證明，普洱茶里的茶多酚類化合物能夠?qū)χ掳┬曰衔镉幸欢ǖ淖钄嗟墓π?。普洱茶可以改變致癌代謝物的活性，繼而降低致癌基因的合成，減少致癌物的總數(shù)。

6、解酒。

普洱茶還能夠幫助人們解酒，一是喝普洱茶可以補(bǔ)充維生素，而維生素C是肝臟進(jìn)行分解酒精的一個重要載體，促進(jìn)人體更快地排毒；二是普洱茶里含著的咖啡堿元素是有利尿的功能的，可以通過增加小解次數(shù)，使酒精盡快排出。