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青辣椒的功效與作用 青辣椒的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

更新時(shí)間:2024-01-26 18:06:51作者:佚名

青辣椒的功效與作用 青辣椒的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、增加食欲、幫且消化:辣椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化。

2、降脂:辣椒所含的辣椒素,能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝,防止體內(nèi)脂肪積存,有利于降脂防病。

3、青椒果肉厚而脆嫩,維生素C含量豐富。青果含水分93.9%左右、碳水化合物約3.8%。

4、防癌:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì),它可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝,從而終止細(xì)胞組織的癌變過(guò)程,降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。

5、解熱、鎮(zhèn)痛:辣椒辛溫,能夠通過(guò)發(fā)汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。

本文標(biāo)簽: 辣椒  食欲  碳水化合物  

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2024-01-26 18:06

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