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1、電烤箱烤地瓜將烤箱預(yù)熱用220度烤制半小時(shí)即可。

2、電烤箱烤地瓜竅門：盡量選擇細(xì)長一點(diǎn)的紅薯，這樣容易烤透;翻面的時(shí)候建議一定要戴隔熱手套，要不然容易被烤管燙傷。

3、地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素， 能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。 其中豐富的纖維質(zhì)有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白質(zhì)、各種維生素與礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素C以及抑制癌細(xì)胞生長的抗癌物質(zhì)、大量食物性纖維，所以能預(yù)防便秘、腸癌；同時(shí)能減少熱量的攝取，是減肥的最佳食品之一。