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1、桃膠可以適量的泡，但是不建議泡的時(shí)間過久，因?yàn)榕莸臅r(shí)間過久可能會(huì)導(dǎo)致桃膠的口感下降，同時(shí)水中以及桃膠中都含有細(xì)菌和微生物，而且桃膠本身是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果泡的時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致桃膠遭到細(xì)菌的感染，導(dǎo)致腐爛的情況，同時(shí)還有可能會(huì)有異味，此時(shí)再食用不論是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是口感都已經(jīng)下降，尤其可能還已經(jīng)變質(zhì)了，建議最好不要食用。

2、桃膠中含有的主要是可溶性纖維，所以吸水后會(huì)膨脹，但是速度比較慢，所以桃膠需要泡水的時(shí)間比較長(zhǎng)，最好在一天左右，因?yàn)榕菀惶熳笥铱梢宰屘夷z充分吸水膨脹，有利于縮短煮桃膠的時(shí)間，同時(shí)桃膠中可能會(huì)含有一些雜質(zhì)，而通過泡水可以讓桃膠中的雜質(zhì)泡出來，食用起來更加的安全干凈。