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夏天洗冷水澡的利弊取決于個人身體素質，對于身體健康的男士來說，洗冷水澡并無大礙;對女生而言，洗冷水澡很容易感冒;而對于患有心腦血管疾病的老人而言，洗冷水澡可能引發(fā)健康問題。夏季建議偶爾洗冷水澡，不宜長期洗冷水澡。

夏天洗冷水澡好嗎

　　夏天洗冷水澡的利弊

夏季天氣顏色，洗冷水澡似乎比洗熱水澡更加的舒服，可以快速降溫，但是這種行為背后存在很多隱患。身體血管在非常短的時間內由熱轉冷，很容易造成血管的急劇收縮，可能引發(fā)老人心腦血管疾病，也導致感冒。

　　夏天偶爾洗冷水澡比較好

夏天是可以偶熱洗一次冷水澡的，對于身體健康的人士來說，洗冷水澡可以促進腸道蠕動，也可以促進機體血液的循環(huán)，增強心血管功能，同時還能緩解燥熱。但長期洗冷水澡或者洗冷水澡時間過長，容易感冒。

　　不適合洗冷水澡的人群

生活中，高血壓患者、冠心病冠者、風濕病患者都不適合洗冷水澡。同時，如果處于空腹狀態(tài)也不適合洗冷水澡，容易造成頭暈問題。還有，月經(jīng)期的女性最好不要洗冷水澡，要注意保暖。