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水療有什么好處？既能強身健體，又能在身體疲憊虛弱時放松心情，讓身體盡快恢復力量，提高男性的性能力。除了水療，從事游泳等水下運動也可以因為相同的水壓而提高人類的性能力。尤其是對于習慣于蛙泳和蝶泳的女性來說，這兩種游泳姿勢已經在訓練女性的骨盆肌肉和會陰肌肉方面起到了很好的作用，并且隨著水的沖擊，魅力可以得到更大的提升。

水療必須長期堅持，才能提高性能力。有條件的話，要搭配水療前后能鍛煉生殖器部位肌肉的體操，比如提肛運動，腹肌旋轉。

對于正在步入中年的人來說，體力的不足讓他們對性激情不再抱有奢望，水療被專家用作一種鍛煉性能力的方法。

Spa提高性能力來自臺灣省。據當地媒體報道，多達42%的女性表示，由于水和水中鍛煉的影響，她們獲得高潮的能力有了顯著提高。39%的男性表示，水療有助于改善他們的腰肌力量和勃起反應。總的來說，水療對女性性能力的幫助大于男性。

水療其實是一種通過使各種類型的水流不斷沖擊人體性器官來進行按摩和鍛煉的保健方式。水流主要有三種類型：波、渦、水柱，其強度可以從輕微刺激到劇烈刺激靈活調整。

說到水療提高性能力的原理，一般來說，只要刺激生殖器的感覺神經末梢，就會立即通過神經傳遞到大腦，然后性器官就會充血勃起。水療的時候，用水柱擊打這些敏感部位，就是為了模擬這個過程，鍛煉這個反應的靈敏度。它有助于加強男性陰莖勃起，并幫助女性增加性器官的充血量，使其更容易達到高潮。