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做愛(ài)時(shí)女人乳房變硬的原因有哪些？不知男人們?cè)谧鰫?ài)時(shí)觀察過(guò)女人乳房變化沒(méi)有，是不是隨著女人的興奮程度它也在慢慢變硬?，F(xiàn)在小編就來(lái)告訴你，做愛(ài)時(shí)女人乳房變硬的原因有哪些？

一、做愛(ài)時(shí)女人乳房變硬的原因

乳房是女性身上一個(gè)十分敏感的地帶。尤其是女人的乳頭，非常的敏感，僅僅是愛(ài)撫乳頭就有可能讓女性嘗到性高潮的滋味。有許多男女在做愛(ài)的時(shí)候都會(huì)發(fā)現(xiàn)乳房變得更硬了。因此不解，那么這里就給大家講解為何女人性愛(ài)時(shí)乳房會(huì)變硬。

1、乳房的靜脈充血反應(yīng)。

在充分刺激的情況下，乳房的實(shí)際體積會(huì)明顯增加，這是乳房深部靜脈充血反應(yīng)的結(jié)果。處于性反應(yīng)狀態(tài)的婦女在反應(yīng)發(fā)生時(shí)，懸垂乳房下部的充血?jiǎng)t更易于觀察到，若女方取仰臥位時(shí)，乳房體積的全面增加將更為明顯。在興奮晚期可見(jiàn)到明顯的乳暈充血現(xiàn)象。

2、生育女性和未生育女性的區(qū)別。

在女性經(jīng)歷最終的沖動(dòng)之前，未哺乳過(guò)的女性乳房大小可以比平時(shí)增加1/5-1/4，哺乳過(guò)的女性乳房也會(huì)變化，但體積看不到明顯增加。這種差異可能是由于喂過(guò)奶的乳房在乳汁生成過(guò)程中靜脈分流有所增加。嬰兒吸吮會(huì)增加靜脈的分流，并趨于使性緊張時(shí)深層血管的充血反應(yīng)減緩。

3、乳房變硬與自身情況也相關(guān)。

在性緊張影響下乳房大小的增加不僅與血管充血的生理反應(yīng)有關(guān)，還與組成乳房小葉起支持作用的纖維組織成分的充實(shí)程度有關(guān)。在哺乳早期常見(jiàn)乳房過(guò)度擴(kuò)張，這會(huì)損傷這些支持纖維組織的有效性。因此，可以理解哺乳后的女性乳房對(duì)性刺激難以作出應(yīng)有的較明顯的性反應(yīng)。

4、性生活是呵護(hù)乳房最好方法。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究已經(jīng)證明：在乳腺增生病的誘因中，包括了性功能低下及性生活不和諧?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，乳腺增生癥的病因是，雌激素與孕激素平衡失調(diào)，致使雌激素長(zhǎng)期刺激乳腺組織，再加上同時(shí)又缺乏孕激素的節(jié)制與保護(hù)作用，于是，乳腺導(dǎo)管和小葉在周而復(fù)始的月經(jīng)周期中增生過(guò)度而變得復(fù)舊不全，乳腺增生病因此而發(fā)生。

5、性興奮讓乳房腫脹

正常的已婚女性，在性生活中乳房會(huì)受到應(yīng)有的性刺激，會(huì)出現(xiàn)周期性變化：女性在性興奮時(shí)，乳房會(huì)充血腫脹；在出現(xiàn)性高潮后，充血迅速消退，乳房回復(fù)到原狀。如果性欲長(zhǎng)期受抑制，達(dá)不到性高潮，乳房的充血就會(huì)消退得很慢，長(zhǎng)時(shí)間的充血造成了乳房脹痛?？梢?jiàn)，在長(zhǎng)期性欲低下及缺乏性生活的情況下，乳房容易發(fā)生乳腺增生病。

二、女性日常保養(yǎng)乳房的方法

1、保持正常的體重。

很少女性知道體重和乳房保養(yǎng)也有密切的關(guān)系。都說(shuō)減肥是女人的終身事業(yè)，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，保持的正常體重是非常重要，過(guò)于肥胖會(huì)引發(fā)各種身體問(wèn)題，疾病問(wèn)題，當(dāng)然也會(huì)波及乳房健康，所以，保養(yǎng)乳房要做的第一件事情，就是保證一個(gè)正常的體重，讓身體平衡，這樣不僅能為女人增加無(wú)限的魅力，還可以降低乳腺癌的發(fā)病率。研究證明，乳腺癌的發(fā)生與體重的變化程度有很強(qiáng)的關(guān)系，急劇的體重增長(zhǎng)會(huì)大大增加女人患乳腺癌的危險(xiǎn)。所以，預(yù)防乳腺癌的關(guān)鍵是保持正常穩(wěn)定的體重，不能過(guò)胖。

2、每天到戶外步行1小時(shí)。

體育運(yùn)動(dòng)是幫女人呵護(hù)乳腺健康，預(yù)防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目里，不用花錢又簡(jiǎn)單方便的運(yùn)動(dòng)無(wú)疑就是--到戶外步行。女人只要每天都能堅(jiān)持步行1個(gè)小時(shí)，乳腺癌的患病率就會(huì)降低60%。所以，想要讓你的乳房更加挺拔健康，快快出門走起來(lái)吧。

3、合理膳食。

營(yíng)養(yǎng)專家說(shuō)大約有三分之一的癌癥發(fā)病都與飲食不當(dāng)有關(guān)，尤其對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，飲食不當(dāng)會(huì)大大誘發(fā)乳腺癌，而合理飲食則是預(yù)防乳腺癌的有效方法之一。所謂“合理飲食”，首先是要按時(shí)定量飲食，不要暴飲暴食。另一個(gè)“合理飲食”的要點(diǎn)就是--多吃蔬菜和水果。營(yíng)養(yǎng)專家建議你每天至少攝入各種蔬菜和各種水果，并且注意補(bǔ)充粗糧和雜糧，為身體排毒提供足夠的維生素、礦物質(zhì)，還有最重要的植物粗纖維。

4、穿對(duì)內(nèi)衣。

女性健康專家說(shuō)，根據(jù)美國(guó)最新的統(tǒng)計(jì)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在25-45歲的女性當(dāng)中，平均每四個(gè)人中就有一個(gè)患有不同程度的乳腺疾病，而長(zhǎng)期穿戴不合適的內(nèi)衣有著不可推卸的責(zé)任。所以，根據(jù)自己的胸圍大小，選擇一款合適自己的內(nèi)衣，也是保養(yǎng)乳房要做的事情之一。

5、定期做經(jīng)絡(luò)疏通。

我國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)乳腺癌的形成自古就有記載和描述，中醫(yī)專家認(rèn)為乳腺癌的形成是由于經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢，導(dǎo)致毒素淤積，最終形成惡性腫瘤。中醫(yī)專家建議每一個(gè)女人都注意疏通自己身上經(jīng)絡(luò)，你可以在每晚臨睡前給自己做簡(jiǎn)單的胸部按摩。

6、保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。

女性健康專家指出，女人要想預(yù)防乳腺癌一定要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，讓自己保持平和的心態(tài)，學(xué)會(huì)放松，不要長(zhǎng)時(shí)間處于抑郁情緒中。女性朋友應(yīng)該要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的身心健康，和情緒平衡，多吃一些營(yíng)養(yǎng)品，平衡體內(nèi)乳房激素，這樣對(duì)穩(wěn)定心態(tài)是很有好處的。

7、經(jīng)常泡泡熱水澡。

女性健康專家說(shuō)“女人最不能錯(cuò)過(guò)的健康保養(yǎng)方法就是--泡澡”。泡澡最大的好處就是能幫你激活全身各個(gè)臟器的新陳代謝，疏通全身的經(jīng)絡(luò)，適當(dāng)?shù)乃疁馗艽龠M(jìn)你體內(nèi)的血液循環(huán)，幫你擴(kuò)張毛孔，將身體中蓄積的毒素排出體外。

總之，女人的乳房在性愛(ài)過(guò)程中起著非常重要的作用，是男人的最愛(ài)，所以我們自己也要好好地愛(ài)它，做好它的保養(yǎng)。