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* 性生活頻率過高

性愛頻率多少算高，并沒有具體的限制，因為這與每個人的身體狀況、年齡、工作、夫妻關系等都有密切關系。但過高以后不但會影響身體，還容易導致不孕不育。專家提示:如果性生活后腰酸腿軟、易疲勞而且骨盆周圍疼痛等，就應該適當減少性愛次數(shù)。

如何判斷性生活頻率過高？

1.身體不適：如腰酸腿軟，骨盆周圍疼痛。嚴重者還會出現(xiàn)耳鳴、全身不適等癥狀。

2.精神不適：如果你不能集中精力在日常生活或工作中，總是考慮性生活的情節(jié)或一些情感電影的場景，這是性生活過度的反映。

為什么性生活過頻會增加不孕的幾率？

有些人會有這樣的疑問，增加性交次數(shù)應該可以提高懷孕機率，從而頻頻性交，怎么會不容易懷孕呢?專家卻說，這是因為性交次數(shù)過頻可致精子數(shù)量減少、質量降低，甚至射出的精子是發(fā)育尚不成熟的幼稚型精子，所以反而不易懷孕。

* 性生活次數(shù)太少

教你計算正常和異常的性生活頻率

美國性學專家提出的適用于20歲以上的人的"性愛頻率公式"(即"性愛頻率=年齡的第一位數(shù)×9")。

根據(jù)這一公式推算:

1)20-29歲:適合他(她)的性愛頻率為10天內過8次性生活，幾乎每天一次;

2)30-39歲:他(她)適合在20天內過7次性生活，最少三天一次。

3)40-49歲:這一年齡段的人每月的性生活次數(shù)應該是6次，每周不到兩次。

性生活頻率過低對生育能力的影響

如果性生活頻率過低，由于精子貯藏時間過久，大都老化，以致活動力不強，也不利于受孕。

性生活頻率低也可能導致血精

性生活過于過少，男性的精液就可能出現(xiàn)異樣，如呈粉紅色。這是因為已婚并習慣規(guī)律性生活的男子，若性愛頻率突然降低，易使前列腺液長期無法順暢排出，導致前列腺內的壓力增加，毛細血管擴張、充血，給前列腺炎的產(chǎn)生提供了極好的條件。而精囊炎往往與慢性前列腺炎合并發(fā)生。精囊壁薄，一旦發(fā)炎充血，布滿血管的囊壁就容易出血，并隨著精液排出體外時，就發(fā)生了血精。

應該怎樣做:一旦出現(xiàn)血精，首先要立即停止性生活，等血精完全消失1- 2周后才宜恢復，恢復時也不應過于頻繁。這樣還可以避免帶有細菌的精液引起女方生殖道感染。

* 性生活后立即排尿

有些夫妻為了預防尿路感染，養(yǎng)成性生活后立即起床排尿的習慣，從衛(wèi)生角度看，無可厚非。但對于想要寶寶的夫妻來說，長期如此很可能會導致不孕專家建議:

對于女性來說，如果她們在性生活后立即排尿，她們會溢出大量的精液，尤其是在排卵期。如果他們長期保持這種習慣，他們可能會錯過懷孕的機會，這也會導致女性不孕。

對于男性來說，射精后最好休息一下，勃起基本消失后再排尿。陰莖虛弱前，尿道括約肌仍處于緊張狀態(tài)，充血尚未消退。這時，排尿可能會有一些困難，容易引起尿液反流。隨著時間的推移，導致一些前列腺問題，但對男性健康不利。

應該怎樣做:對于女性來說，為了更好的達到受孕的目的，可以在臀部下面墊上一只枕頭，這樣保持15分鐘左右，這樣做可以使宮頸接觸到最大量的精液。

* 月經(jīng)同房危害很大

月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，到了月經(jīng)期，這時身體的各部位都會出現(xiàn)一些變化，其中最突出的變化就是:大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差。生殖器中子宮內膜脫落出血，子宮口張開，堿性的經(jīng)血中和了陰道的酸性環(huán)境，陰道酸度降低，使天然屏障功能被削弱。

專家提示:雖然目前并無權威結論經(jīng)期性愛一定有害，但是最好還是不要嘗試，或者這樣會導致子宮內膜異位、不孕不育、尿道炎等疾病，嚴重的還有可能出現(xiàn)不育不孕的情況。

容易導致月經(jīng)量增加，經(jīng)期延長

因雙方興奮，陰莖插入會使女性生殖器充血，導致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。

細菌感染可能會發(fā)生

此時性交，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經(jīng)血是細菌等微生物的良好培養(yǎng)基，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩。

會引起男性尿道炎

月經(jīng)分泌物進入男子尿道，也可能會引起尿道炎的產(chǎn)生。

導致不孕

經(jīng)期同房，因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生，從而導致免疫性不孕、不育癥。

可能會導致子宮內膜異位

月經(jīng)期間同房，由于性沖動時子宮收縮，還可將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位癥。

* 女性不孕可能與這些壞習慣有關。

長期吸煙

煙中含有的有害物質-煙堿和尼古丁會造成全身血管疾病，子宮血管也會因為如此而受累。長期吸煙還會傷害身體的整個激素系統(tǒng)，影響女性的正常排卵。

減肥過度

女性想擁有迷人的身材，減肥不是一個壞辦法，但是減肥也是要注意方法的，千萬不能強求?？焖贉p肥一般都是通過藥物、控制飲食、手術等手段實現(xiàn)的。這就給中樞神經(jīng)和內分泌產(chǎn)生了不良影響。雖然體重在急速下降，但是隨之而來的是雌激素、孕激素等分泌減少，月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量減少、排卵障礙，逐漸就形成了不孕癥。

經(jīng)常喝咖啡

咖啡雖然具有提神醒腦的功效，但是絕非越多越好，經(jīng)常飲用會產(chǎn)生一種依賴望，容易導致不孕。就算懷孕了，也會加大流產(chǎn)、畸形兒的幾率，因為咖啡因可導致DNA染色體損傷及畸變。

生活不規(guī)律

人們生活節(jié)奏的加快、工作壓力的加大，導致越來越多的女性生活沒有了規(guī)律，直接影響愛就是內分泌紊亂，打亂排卵周期。生活無規(guī)律，睡眠時間過短，生物鐘顛倒，就會擾下丘腦的正常功能，影響松果體的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，進而造成排卵功能障礙從而導致不孕不育癥發(fā)生。

精子愛精子是不孕的真正原因

"不孕的新原因":本來精子要游向正在等待的卵子，但在路上，精子回頭遇到了另一個精子，后來，他們相愛了……

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