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　　根據(jù)英國的研究，每周有兩次高潮的人，死亡的概率是每月一次以下的一半。現(xiàn)代城市人普遍生活壓力大，對性欲不足，甚至在眾多夫妻中出現(xiàn)了無性婚姻的情況，這一現(xiàn)象引起了相關(guān)專家的擔(dān)憂。最近，在世界衛(wèi)生組織的倡議下，來自不同國家的性學(xué)專家組織了主題討論，發(fā)表了健康的性生活可以促進(jìn)生殖、生理、心理三方面的健康。

　　1.促進(jìn)男女生殖健康。

　　性器官和其他器官一樣，如果沒規(guī)律使用，就會逐漸退化。性對人體最直接的好處是促進(jìn)男女生殖系統(tǒng)的健康。

　　超過75%的男性在50歲以上時，有不同程度的前列腺肥大，也有前列腺癌的男性。定期性愛促進(jìn)睪丸激素分泌，維持前列腺健康，使男性性欲保持健康水平。

　　性生活也有利于女性的生殖健康。研究表明，在性生活中，女性陰道潤滑度提高，保持酸堿平衡，促進(jìn)陰道感染性疾病的抵抗力。

　　2.促進(jìn)生理健康。

　　專家們提出，性是人類古老快樂的運(yùn)動，對生理健康有很大的作用。

　　根據(jù)英國的研究，每周有兩次高潮的人，死亡的概率是每月一次以下的一半。性生活幸福的人比單身和離婚的人長壽。因為人體分泌青春素(男女性荷爾蒙合成前體)，促進(jìn)性興奮，平衡免疫系統(tǒng)，改善消化系統(tǒng)，維持修復(fù)組織的正常，使人體不易老化。

　　性行為可保持人體心腦血管的健康。因為在做愛的過程中，人的心跳速度和血壓都有所提高，全身血液循環(huán)加快，呼吸加深，血液含氧量增加。攜帶大量氧氣的新鮮血液到達(dá)全身細(xì)胞、器官和組織時，人體就像被新鮮空氣過濾一樣，去除人體心血管老化、疲勞、疾病的有害物質(zhì)。此外，性還有助于降低全身膽固醇水平，促進(jìn)膽固醇不良轉(zhuǎn)化為良性。

　　大多數(shù)專家認(rèn)為，在性激素的作用下，人體對痛苦的感覺會變得遲鈍。性生活就像強(qiáng)大的天然止痛藥物，尤其是消除關(guān)節(jié)炎和頭痛。約翰進(jìn)行的研究表明，在性高潮時，女性子宮收縮是子宮的良好鍛煉和放松，達(dá)到緩和生理痛的目的。

　　性學(xué)專家還證明性能減肥。熱吻燃燒12卡路里的熱量，10分鐘的愛撫燃燒50卡路里，即使用最慢的動作做愛，1小時也能燃燒150卡路里的熱量。