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性越來(lái)越開(kāi)放，也越來(lái)越透明，所以加大了男性對(duì)自我性能力的注重，補(bǔ)腎成為了男性中較為流行的一種方式。中醫(yī)補(bǔ)腎是目前國(guó)內(nèi)常用的方法，但隨著這種需求的男性增加，臨床補(bǔ)腎的方法也成為新的空白。目前西醫(yī)開(kāi)發(fā)的壯陽(yáng)藥品種多，其效果受到質(zhì)疑，壯陽(yáng)藥市場(chǎng)魚(yú)龍混雜。那么，應(yīng)該選擇什么樣的藥品壯陽(yáng)呢？

濟(jì)生腎氣丸

濟(jì)生腎氣丸由腎氣丸加牛膝、車(chē)前子，且增加茯苓量而成，出自《濟(jì)生方》。本產(chǎn)品功能補(bǔ)腎溫陽(yáng)，利水退腫，用于腎虛腰重、浮腫、小便不利，也可用于慢性腎小球腎炎見(jiàn)上癥者。

金鎖固精丸

金鎖固精丸方面來(lái)自醫(yī)生集解。由沙苑的痣、稠、蓮須、龍骨、牡蠣組成。將藥物分成細(xì)節(jié)，用蓮子粉糊做丸子，患者每次服用6~9克，重者每次服用l0~l8克，l日2~3次，用淡鹽湯或熱水送去。功能補(bǔ)益腎氣、固澀腎精。主治腎虛精關(guān)不固證。癥見(jiàn)遺精、滑精，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，四肢酸楚，頭暈，目眩，精神萎靡，舌淡、苔薄，脈沉弱。本方除了治療遺精、滑精，還可治療慢性前列腺炎、慢性腎孟腎炎，慢性結(jié)腸炎。

龜齡集

龜齡集本方載于《集驗(yàn)良方》。方中以人參、鹿茸、穿山甲、麻雀大腦等20多種貴重中藥材為主藥，具有補(bǔ)腎培元的效果，有補(bǔ)命火、補(bǔ)氣、抗衰老的名人。歷史記載:干隆帝長(zhǎng)壽的原因除了經(jīng)常練習(xí)武術(shù)鍛煉身體外，同時(shí)服用補(bǔ)益滋養(yǎng)劑有很大關(guān)系，最常服用的補(bǔ)藥是龜齡集。用法:口服2次，每次1.5克，用淡鹽水送服。

腎氣丸

腎氣丸來(lái)自金匱要略。本產(chǎn)品由干地黃、山藥、山楂、澤瀉、茯苓、牡丹皮、桂枝、炮附子八味構(gòu)成。功能溫暖補(bǔ)腎陽(yáng)，用于腎陽(yáng)不足引起腰酸腿軟、肢體冷、腹部緊急、排尿不利、痰飲等癥狀。慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能低、腎性浮腫、前列腺肥大等腎陽(yáng)不足者均可使用。

歸茸丸本

歸茸丸方面載于明代壽世保元。由熟地黃、淮山藥、山楂、白茯苓、牡丹皮、懷牛膝、當(dāng)歸、附子、鹿茸、澤瀉、五味子、官桂等藥構(gòu)成。諸藥研究末期(鹿茸用酒制成糊狀)，煉蜜為丸，每丸9克，每次空腹服用9克，用鹽湯或溫酒服用。有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的效果。

一起來(lái)看看個(gè)人壯陽(yáng)吃什么

1、歐洲人喜歡喝麥芽和麥芽油

歐洲人有增強(qiáng)功能的土方，把麥芽磨成粉末，和牛奶和蜂蜜混合，睡覺(jué)前喝一杯，增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)功能。

麥芽油中含有預(yù)防衰退的成分，實(shí)際上是天然維生素e的作用。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，維生素E能夠刺激男性精子的產(chǎn)生。

但人工合成的維生素E沒(méi)有麥芽油防止性衰退的功效快。因此，科學(xué)家們認(rèn)為麥芽油中還有其他的神秘物質(zhì)在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麥芽油。

2、美國(guó)男人吃核酸食物

美國(guó)科學(xué)家佛朗茨研究發(fā)現(xiàn)：如果體內(nèi)的核酸充足，就能有效地增加身體的各項(xiàng)機(jī)能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。

含核酸較多的食物有豆類(lèi)以及各種豆制品，其次是海產(chǎn)品，如海魚(yú)、貝類(lèi)、蝦等。肉類(lèi)中各種動(dòng)物肝臟和瘦肉含量高，蔬菜中綠色蔬菜含量最高。

3、中東男性吃天然蜂蜜

天然蜂蜜含有大量植物雄性生殖細(xì)胞，其中含有一種內(nèi)分泌素，與人體垂體激素相似，具有明顯的活性腺生物活性。此外，天然蜂蜜中的糖容易被人體吸收，這對(duì)精液的形成非常有益。

在土耳其、以色列、多個(gè)阿拉伯國(guó)家，用芝麻和蜂蜜調(diào)制的赫瓦糖，是典型的壯陽(yáng)食品，古巴比倫的女性用它增加性吸引力，恢復(fù)男性性愛(ài)后的能量。

4、英國(guó)男性吃海藻

英國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)的食品學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺對(duì)性沖動(dòng)和性刺激負(fù)有很大責(zé)任，甲狀腺活力過(guò)低會(huì)減少性活動(dòng)和性欲，而海藻富含碘等礦物質(zhì)是保障甲狀腺活動(dòng)的重要物質(zhì)，因此海藻含有很多助力的成分。

5、德國(guó)男性吃水果仁

各種水果仁、水果仁豐富的VB、VE，特別是礦物質(zhì)含量高于其他食物，也是蛋白質(zhì)優(yōu)良的來(lái)源。這些都能激發(fā)性欲和性沖動(dòng)。

德國(guó)醫(yī)生的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃南瓜子的民族患前列腺疾病的概率低是因?yàn)槟瞎献雍杏绊懩行院蔂柮傻奈镔|(zhì)。同樣作用的種仁有小麥、玉米、芝麻、向日葵種子、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

6、加拿大男性飲用松果體素

松果體素又稱(chēng)褪黑色素，經(jīng)測(cè)試發(fā)現(xiàn)，只要在睡前補(bǔ)充一些人工合成的松果體素，就可以恢復(fù)青年時(shí)代的生理功能，包括性功能。

褪黑素是由色氨酸轉(zhuǎn)換而來(lái)的，牛奶中含有促進(jìn)褪黑素生成的L-色氨酸，葵花種子、螃蟹、肉松、雞胸肉、雞蛋等也富含色氨酸，經(jīng)常補(bǔ)充這些食物有助于體內(nèi)細(xì)胞分泌褪黑素。