萵筍的功效與作用禁忌 萵筍的功效與作用禁忌癥
2023-11-21
更新時(shí)間:2023-11-21 15:02:16作者:佚名
1、當(dāng)歸紅棗燉雞湯
材料:母雞500克、當(dāng)歸6克、紅棗8顆、枸杞20粒、百合30克、生姜1小塊、鹽5克、胡椒粉少許。
紅棗、百合、枸杞分別洗凈,生姜切成片;
將雞斬成大塊,入開水鍋焯水,去掉雜質(zhì)和血水;
撈出雞塊,沖洗凈后放入鍋中,加清水沒過雞塊;
放入當(dāng)歸、紅棗、百合、枸杞和姜片;
大火煮開后,改為小火燉3個小時(shí);
最后調(diào)入少許食鹽和胡椒粉提味,即可關(guān)火。
2、當(dāng)歸枸杞羊肉湯
材料:羊肉500g、當(dāng)歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量。 做法:
把所有材料準(zhǔn)備好。
羊排洗干凈,切成塊。
放入煮開的水中焯一下,撇去浮沫,取出備用。
姜去皮,紅棗去核,當(dāng)歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗干凈。
把所有處理好的材料放進(jìn)湯鍋中,注入適量清水,大火煮開轉(zhuǎn)中小火煮1.5—2小時(shí)即可。
黨參當(dāng)歸燉乳鴿 原料:乳鴿、當(dāng)歸10g、黨參20g、紅棗、清水。
做法:
乳鴿洗凈,準(zhǔn)備當(dāng)歸10g、黨參20g。
將乳鴿放入鍋中焯水,水開后,有浮末滾出即刻撈出乳鴿瀝干。
砂鍋中放清水、當(dāng)歸、黨參、紅棗寄乳鴿,大火燒開。
待湯汁收到一半左右加鹽調(diào)味即可。