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1、增進(jìn)食欲。

菠蘿口感酸甜，當(dāng)中含有豐富的有機(jī)酸、果糖等成分，而南瓜中含有不少的水分、糖分，食用有利于刺激唾液分泌，進(jìn)而起到一定增強(qiáng)食欲的作用。

2、潤(rùn)腸通便。

由于菠蘿和南瓜中都含有豐富的膳食纖維、水分，一起適量食用，有利于滋潤(rùn)腸道，具有較強(qiáng)的腸道滑利性，有利于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助身體順利排出糞便。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

南瓜中含有豐富的膳食纖維及維生素C、胡蘿卜素，而菠蘿中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、以及鈣、鋅、鐵等多種微量成分，兩者含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，一起食用可以補(bǔ)充自身所需營(yíng)養(yǎng)素。