早餐不能吃什么 減肥期間早餐不能吃什么
2023-07-16
更新時間:2023-07-16 10:55:10作者:未知
1、滋陰補身
冬陰功湯會放入蝦、蟹、貝類等海鮮進行烹飪,其營養(yǎng)十分豐富,含有高蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、維生素D、維生素E、鈣、鉀、鎂、磷、鋅、鐵、銅等營養(yǎng)成分,女人經(jīng)常食用可補充上述營養(yǎng)物質(zhì),起到滋陰補身的作用。
2、抗菌止癢
冬陰功湯中放有香茅,這是一種具有很好的抗菌效果的食材,其含有的精油成分具有抑制微生物或殺死微生物的功效,對革蘭陽性菌、陰性菌皆有抑制作用,女人經(jīng)常喝冬陰功湯可以抗菌止癢。
3、開胃助消化
冬陰功湯放入了檸檬、香葉、辣椒、姜等食物,這些食物都具有開胃助消化的作用,能讓冬陰功湯吃起來味道酸辣開胃,有很好的健胃助消化功效,非常適合食欲不振、反胃惡心、消化不良的女性適量食用。
4、增強免疫力
冬陰功湯富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng),而蛋白質(zhì)是建造和修復(fù)身體的重要原料,人體的發(fā)育以及受損細胞的修復(fù)和更新都離不開蛋白質(zhì),食用冬陰功湯能補充足人體所需蛋白質(zhì),增強女性抵抗力,促進身體發(fā)育,降低疾病發(fā)生率。