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1、女孩吃韭菜好。

2、韭菜中纖維素含量很高，女人吃韭菜，可以加強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化和吸收，增加飽腹感，減少其他熱量的攝入，潤(rùn)腸通便，減肥瘦身，排毒養(yǎng)顏，還可以降血脂、預(yù)防心腦血管疾病。韭菜中含有多種維生素、碳水化合物、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等，女人吃韭菜，可以補(bǔ)鐵，預(yù)防貧血，調(diào)節(jié)氣色，滋陰潤(rùn)肺，明目養(yǎng)顏，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防感冒。