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1、女人排肝毒最好的辦法，還是注意休息，避免熬夜，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，要避免使用對肝臟有損害的化妝品、護(hù)膚品等等。

2、在飲食上，也要避免吃過于辛辣、刺激性的食物，不能喝酒、抽煙，也不能喝濃茶、咖啡等等。要多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，飲食上也不能暴飲暴食，要定時(shí)定量、少量多餐的吃。

3、同時(shí)，要積極的復(fù)查肝功能，一旦出現(xiàn)肝功能有異常，就要積極地使用護(hù)肝的藥物進(jìn)行治療，比如可以考慮口服一些還原型谷胱甘肽等等藥物。