午餐只吃水果好嗎
2023-10-20
更新時間:2023-10-20 13:44:50作者:佚名
1、生津解渴:當我們口干舌燥,口渴的時候可以吃一個梨子或者是喝一杯梨汁,梨子的水分很足有效的緩解口渴,口干舌燥的癥狀,而且還能潤肺生津。
2、清熱去火:我們知道梨性寒,對于體內(nèi)有熱尤其是陰虛火旺的朋友或者是容易上火的朋友平時可以適當?shù)某孕├孀?,具有很好的清熱小火的功效?
3、化痰止咳:梨子具有化痰止咳的功效,特別適合那種干咳痰少,或者是痰黃的朋友,梨子中含有一種鞣酸具有一定的抗炎效果,尤其是對扁桃體和因喉炎等,不過要注意不要選擇口味特別甜的那種梨子,太甜的話容易生痰加重病情。