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無油飲食真的健康嗎（無油飲食真的健康嗎）

更新時間：2023-12-02 23:07:15作者：佚名

無油飲食真的健康嗎（無油飲食真的健康嗎）

1、無油飲食并不健康，反而對健康有一定的危害。

2、無油飲食顧名思義，就是飲食中幾乎安全不碰油類，雖然大量吃油會導(dǎo)致肥胖、以及各種心血管疾病，會嚴(yán)重危害人們的健康，但是完全不吃油也并不會讓身體更加健康，油脂也是人體必須的一種營養(yǎng)成分，沒有油脂就無法維持人體的正常運(yùn)作，會嚴(yán)重危害人們的身體健康。

本文標(biāo)簽： 無油飲食真的健康嗎  

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