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脫水秋葵干有營養(yǎng)嗎(脫水秋葵干會胖嗎)

更新時間:2023-07-25 10:55:57作者:未知

脫水秋葵干有營養(yǎng)嗎(脫水秋葵干會胖嗎)

1、脫水秋葵干也是有營養(yǎng)的。

2、市面上的脫水秋葵干有通過凍干技術(shù)制成的,也有通過烘干技術(shù)制成的,除了會損失一些水分和部分維生素C之外,秋葵中大部分的營養(yǎng)都保留下來了,包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B族、鈣、磷、鐵、鋅、硒等,還是有非常高的營養(yǎng)價值的。

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