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1、新鮮蠶豆的食用方法有很多的種類，食用之前，不用經(jīng)過焯水，不過在食用蠶豆的時(shí)候，盡量將蠶豆蒸煮熟透以后才能食用，以免出現(xiàn)食物中毒的癥狀。

2、新鮮蠶豆中含有巢菜堿苷，食用這種物質(zhì)后，可能會(huì)引起引起急性溶血性貧血，也叫蠶豆黃病。為了防止身體出現(xiàn)蠶豆中毒，最好不要生吃新鮮的嫩蠶豆，盡量要煮熟后再食用。