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生蠔一次性可以吃幾個(gè) 生蠔一次性吃幾個(gè)比較好

更新時(shí)間：2023-07-14 03:30:31作者：佚名

生蠔一次性可以吃幾個(gè) 生蠔一次性吃幾個(gè)比較好

1、因?yàn)槟迪牭拇笮〔煌?所以牡蠣的數(shù)量并不確定,但每天食用100克到150克就可以了。

2、牡蠣含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,能有效地補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)素。要注意不要吃得過多,避免加重胃腸負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀。

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生蠔一次性可以吃幾個(gè) 生蠔一次性吃幾個(gè)比較好

1、因?yàn)槟迪牭拇笮〔煌?所以牡蠣的數(shù)量并不確定,但每天食用100克到150克就可以了。2、牡蠣含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,能有效地補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)素。要注意不要吃得過多,避免加重胃腸負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀。

2023-07-14 03:30

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