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1、綠豆湯主要是用綠豆制作而成的一種湯品，作用功效都比較廣泛。但是并不建議每天喝綠豆湯，因為綠豆中含有非常多的低聚糖類物質(zhì)，這種物質(zhì)攝入身體之內(nèi)容易產(chǎn)生二氧化碳，會形成腸道脹氣的狀態(tài)，容易形成消化道蠕動減慢，從而不利于身體內(nèi)廢物的排出。

2、而且綠豆湯喝得太多可能會導(dǎo)致腹瀉，建議一周喝兩次綠豆湯就可以了，這樣不但可以清熱利濕、涼血解毒，又可以促進腸道蠕動。