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早上空腹吃橙子好嗎（早上空腹吃橙子的好處和壞處）

更新時(shí)間：2023-10-20 01:38:13作者：未知

早上空腹吃橙子好嗎（早上空腹吃橙子的好處和壞處）

1、早上不可以空腹吃橙子，要在飯后吃，因?yàn)槌茸又泻写罅康墓岷吞欠?，如果早上空腹吃的話，?huì)刺激到腸胃，會(huì)分泌大量的胃酸，從而導(dǎo)致胃部不適，如果本身就腸胃不好的人，空腹吃橙子會(huì)導(dǎo)致病情加重。

2、不僅空腹不能吃橙子，像柿子，橘子等一些酸性的水果，在空腹食用的時(shí)候，都會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，從而引發(fā)腸胃不適，所以在空腹的時(shí)候盡量不要吃橙子等水果。

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