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1、食用功效和作用：飛蓬草是一種能當(dāng)蔬菜工人類食用的野生植物，平時(shí)大家吃飛蓬草時(shí)能吸收大劑量碳水化合物和膳食纖維，還能吸收多種維生素與礦物質(zhì)，能滿足人體對(duì)多種營養(yǎng)的需要，除此之外它還能清熱解毒，預(yù)防上火，并能加快人體內(nèi)毒素代謝。

2、藥用功效和作用：飛蓬草還是一種藥用植物，大家在采集它的全草之后曬干就能入藥，入藥后的小肺泡能消炎殺菌，提高人體自身抗炎抗病毒能力可阻止腸炎痢疾發(fā)生，除此之外它還能保障人類的心血管系統(tǒng)，能下降高血壓高血脂和心臟病等多種疾病的發(fā)病率。