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木瓜和火龍果哪個通便效果好（木瓜和火龍果哪個通便效果好呢）

更新時間：2023-11-13 02:52:14作者：未知

木瓜和火龍果哪個通便效果好（木瓜和火龍果哪個通便效果好呢）

1、根據(jù)自身體質(zhì)決定。

2、從營養(yǎng)成分上來看，木瓜和火龍果中含有的水分、果膠、纖維素這些有利于排便的營養(yǎng)物質(zhì)相差不大，食用后都具有很好的通便效果，但從中醫(yī)的角度上來看，木瓜是溫性食物，而火龍果是涼性食物，如個人體質(zhì)偏寒的，宜吃木瓜通便，以免加重自身體寒不適，而體質(zhì)燥熱的，則適宜吃火龍果通便。

本文標(biāo)簽： 木瓜和火龍果哪個通便效果好  

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