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堅(jiān)果的好處有哪些（堅(jiān)果的好處有哪些作文）

更新時(shí)間：2023-10-31 13:43:50作者：佚名

堅(jiān)果的好處有哪些（堅(jiān)果的好處有哪些作文）

1、以起到降低血脂的作用。堅(jiān)果里面的花生含的大量都是不飽和脂肪酸，因此它可以預(yù)防高膽固醇血癥，可以改善缺血性方面的疾病。

2、潤(rùn)肺。堅(jiān)果里面的杏仁它具有潤(rùn)肺的作用，同時(shí)還有消食的作用。

3、養(yǎng)胃。堅(jiān)果里面的板栗它就具有養(yǎng)胃健脾以及強(qiáng)筋補(bǔ)腎，活血止血等作用，板栗含有豐富的礦物質(zhì)以及碳水化合物。

本文標(biāo)簽： 堅(jiān)果的好處有哪些  

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