洋蔥的益處和禁忌 洋蔥的好處和禁忌癥
2023-12-01
更新時間:2023-12-01 13:39:33作者:佚名
1、水芹菜不是芹菜,
2、水芹菜和芹菜的區(qū)別
(1)生長習(xí)性不同
水芹菜主要生長于南方,一般是在河溝、水田旁邊這些土質(zhì)比較松、土層肥沃的地方生長的比較好。水芹菜喜歡涼爽,一般在25攝氏度以下母莖才會萌發(fā)出新芽,在15~20攝氏度的時候生長的最快,如果溫度低于5攝氏度的時候就會停止生長。在零下10攝氏度以上都可以存活。
而我們常吃的芹菜是屬于旱芹菜,一般在北方見得比較多,一般在北方見得比較,北方人吃到的芹菜主要是旱芹,也就是我們平日里吃的普通芹菜,它與水芹相比,旱芹香氣更濃,又名香芹,入藥較佳,故又被稱為藥芹。
(2)形態(tài)不同
水芹不同于常用的芹菜,它的莖非常細(xì)直徑大約在2-3mm左右,看起來比較小、呈淡綠色,聞起來有一股淡淡的香味。
而旱芹菜莖細(xì)長、而且是空心的,纖維比較粗。在炒至的時候,可以提高肉類的香味,所以一般與豬肉、雞肉、臘肉等肉類一起炒比較好吃。
(3)營養(yǎng)價值不同
水芹入肺、胃二經(jīng),偏重于清熱除煩、利尿除濕、化痰下氣、止血止帶,是煩渴、淋病、水腫、痰多、黃疸、帶下等患者的食療佳品。另外水芹含多種氨基酸、揮發(fā)油、水芹素等。水芹的水煎液對肝細(xì)胞有一定的保護(hù)作用,肝炎、肝功能不全者宜常食之。水芹還含有抑殺結(jié)核桿菌的成分,可提高機(jī)體免疫力和抗病能力,使結(jié)核桿菌逐漸減少或消失,故結(jié)核病患者可多吃些水芹。
旱芹入肝經(jīng),偏重于平抑肝陽、祛風(fēng)利濕,適合肝陽上亢、頭痛目眩、面紅耳赤、乳糜尿等患者食用。旱芹含有機(jī)酸、芹菜素、芹菜苷,還含揮發(fā)油。芹菜素或芹菜鮮汁均有明顯的降壓作用,旱芹的水提取物有降低血脂(總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯)的作用;芹菜甲素和芹菜乙素具有鎮(zhèn)靜作用;旱芹中的芹菜素還能抑制血管平滑肌增殖,預(yù)防動脈硬化。