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1、在辣木籽當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，自然腸胃的清潔功能也就會(huì)越來越好。對(duì)于平常存在便秘癥狀的患者，一般只需要服用兩三粒辣木籽就可以達(dá)到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)促進(jìn)排便的效果，當(dāng)然在這種作用之下也就可以將毒素從身體里邊排出去。

2、辣木籽對(duì)肝臟也可以起到保護(hù)的效果，這是因?yàn)樵诶蹦咀旬?dāng)中含有很多種維生素，本身對(duì)肝臟就會(huì)起到一定的保護(hù)作用，此外，辣木籽還可以加快人體的新陳代謝，這樣就可以減少有毒物質(zhì)對(duì)肝臟造成的傷害，因此哪些進(jìn)場喝酒的人或者長時(shí)間服用藥物的人不妨多服用辣木籽。

3、辣木籽之所以可以達(dá)到降血脂的效果是因?yàn)槠浜邪装彼幔@是一種鈣元素以及蛋白質(zhì)含量都比較高的食物，可以促進(jìn)脂肪代謝，自然不管是對(duì)于血脂高還是肥胖情況都有一定的改善效果。