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如何保護(hù)牙齒 如何保護(hù)牙齒最有效的方法

更新時(shí)間：2023-10-12 19:38:02作者：未知

如何保護(hù)牙齒 如何保護(hù)牙齒最有效的方法

1、少吃甜性食品：太甜的食品有助于牙菌斑的滋生，同時(shí)也會(huì)迅速腐蝕牙齒，破壞牙齒的鈣質(zhì)生成蛀牙，令我們苦不堪言。

2、如果真的吃了甜食，一定要用礦泉水或者白開水漱口，讓口腔保持一個(gè)清新的狀態(tài)。

3、多飲用健康的白開水：健康的白開水營(yíng)養(yǎng)比較豐富，牙齒也是骨骼的一部分，營(yíng)養(yǎng)的白開水會(huì)增強(qiáng)鈣質(zhì)的吸收，使牙齒變得更加堅(jiān)硬。

本文標(biāo)簽： 如何保護(hù)牙齒  

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