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生芝麻可不可以直接食用 生芝麻可以生吃嗎?

更新時間：2023-07-19 01:37:17作者：未知

生芝麻可不可以直接食用 生芝麻可以生吃嗎?

1、生黑芝麻高是可以直接吃的，營養(yǎng)價值比較高。

2、特別是想讓頭發(fā)更加烏黑的人可以多吃一些，可是生芝麻吃的時候應(yīng)該注意適量，不能一下子吃太多，不然的話很有可能會造成大便稀薄。黑芝麻里面含有大量的脂肪維生素，對人體有一定的好處。

本文標(biāo)簽： 生芝麻可不可以直接食用  

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