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1、清潔、滋潤和防曬是抗老基礎(chǔ)：清潔、滋潤和防曬是每天都要做的，抗衰老也要從這些基礎(chǔ)的保養(yǎng)開始。想要抗衰老最重要的就是：清潔、保濕和防曬。不管你是什么年齡，都需要這樣做。很多人認(rèn)為只有夏季需要防曬，其他季節(jié)不需要，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，因?yàn)樽贤饩€是一年四季都會(huì)有的，只是強(qiáng)弱程度不同而已。

2、一年四季都要防曬：很多人常常會(huì)忽視防曬，其實(shí)防曬是每個(gè)年齡都要做的事情，不僅僅是夏天需要防曬，任何季節(jié)都是需要的。研究表明，光老化是皮膚老化的罪魁禍?zhǔn)?，因此防曬是每天都要進(jìn)行的，只要接觸了紫外線，就必須做好防曬。尤其是在夏季防曬一定要做好，并及時(shí)補(bǔ)涂。

3、定期可去角質(zhì)1—2次：定期去角質(zhì)可以清除廢舊的死皮，促進(jìn)皮膚內(nèi)層細(xì)胞的再生，加速細(xì)胞的新陳代謝，但是并不是所有的皮膚都適合去角質(zhì)，如皮膚角質(zhì)明顯厚實(shí)，油膩粗糙，每周去1-2次角質(zhì)就可以了。但如果是比較敏感的皮膚，有紅血絲，角質(zhì)層薄的，最好是采用幫助嫩化角質(zhì)的方法來加強(qiáng)調(diào)整。