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1、先將山萸肉洗凈，去核，與粳米同入沙鍋煮粥，待粥將熟時(shí)，加入白糖，稍煮即成。早晚各食1次。

2、補(bǔ)益肝腎;收斂固脫。主治頭暈?zāi)垦?耳聾耳鳴;腰膝酸軟;遺精滑精;小便頻數(shù);虛汗不止;婦女崩漏;內(nèi)熱消渴;溫肝補(bǔ)腎，除一切風(fēng)，止月經(jīng)過多，治老人尿頻。

3、山茱萸治大汗不止，四肢發(fā)冷，脈搏微弱，體虛欲脫：山茱萸50～100克，水煎服，有較好的補(bǔ)虛斂汗固脫之功。如配合人參、附子同用，則效果更好。

4、腎虛眩暈：山萊英20克，枸杞子10克，女貞子12克。水煎服，每日1劑。對(duì)老年人頗有效驗(yàn)。