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來(lái)月經(jīng)了可以吃黑棗嗎（來(lái)事能吃黑棗嗎）

更新時(shí)間：2023-07-13 08:13:21作者：佚名

來(lái)月經(jīng)了可以吃黑棗嗎（來(lái)事能吃黑棗嗎）

1、來(lái)月經(jīng)通?？梢赃m量的吃一些黑棗。黑棗可以起到補(bǔ)血的作用，還可提高身體的免疫能力，但是不能吃的過(guò)多，以免引起身體上火。

2、月經(jīng)期盡量不要吃一些辛辣或寒涼的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑饣蛘呤囚~肉等食物，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)樵陆?jīng)期間經(jīng)血流出，會(huì)使身體營(yíng)養(yǎng)損失。

本文標(biāo)簽： 來(lái)月經(jīng)了可以吃黑棗嗎  

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