板栗可以多吃嗎 懷孕板栗可以多吃嗎
2023-11-10
更新時間:2023-11-10 19:13:33作者:未知
1、懷孕是可以泡腳的,而且不會對孕媽身體帶來任何影響,孕媽泡腳還有兩方面好處,一方面是孕媽在懷孕期間因為激素的變化,容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量變差的情況,如入睡困難、睡眠中途驚醒、失眠等,孕媽如果在晚上臨睡前用溫熱水泡泡腳,有助于舒緩孕期壓力,安穩(wěn)孕媽情緒,從而提高睡眠質(zhì)量。
2、此外在懷孕期間,由于孕媽需要提供足夠的氧氣和養(yǎng)分給胎兒生長發(fā)育,所以對供血量的需求會增多,再加上增大的子宮會壓迫到下肢靜脈血管,從而影響到孕媽循環(huán)循環(huán),而四肢離心臟劇烈是最遠的,極容易出現(xiàn)供血不足的情況,會有手腳冰冷情況出現(xiàn),所以泡腳可以促進血液的循環(huán),幫助身體保暖,還能緩解孕期水腫癥狀。