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1、補充營養(yǎng)，油菜花中的蛋白質(zhì)含量遠高于其他物種，含有十幾種氨基酸，比較容易被人體吸收，可以說是一個微型的營養(yǎng)寶庫。

2、延緩衰老，油菜花中除了含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有核酸，以及一些可以延緩衰老的及時、生長素等，因此長期食用油菜花能很好的延緩衰老。

3、滋潤肌膚，油菜花的花粉中含有豐富的維生素E及一些超氧化的歧化酶等，能很好的滋潤皮膚，讓皮膚呈現(xiàn)更光滑的狀態(tài)。

4、治療前列腺炎，據(jù)研究表明油菜花對于一些慢性前列腺炎有非常顯著的效果，能很好的抑制一些前列腺肥大及紊亂，更好的維持身體健康。