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1、天麻泡水方法：

（1）首先需要選擇三四片天麻，天麻的量不能太多，也不能太少，否則就有可能會(huì)影響到口感和功效，盡量選擇品質(zhì)比較高的天麻，而西藏生產(chǎn)的天麻就非常不錯(cuò)，主要是因?yàn)槭艿搅说赜驐l件影響

（2）其次不可以使用滾燙的開(kāi)水，需要將開(kāi)水冷卻到75度到85度的時(shí)候，然后將準(zhǔn)備好的天麻放進(jìn)其中，需要安靜的浸泡10分鐘左右。

2、天麻泡水的作用。

天麻泡水具有諸多的好處，可以用于頭暈?zāi)垦５母纳?，也可以滿足肝火旺盛的患者需求，當(dāng)然可以與其他的一些食物來(lái)煲湯，可以及美味與作用與益生。需要注意市面上的天麻會(huì)存在品質(zhì)的高低不同，有一些商家會(huì)將天麻的營(yíng)養(yǎng)成分或者藥性提取出來(lái)，然后再將天麻的殘?jiān)贸鰜?lái)銷售，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)完全沒(méi)有任何的價(jià)值，因此在購(gòu)買的過(guò)程中需要辨別真?zhèn)巍?/p>