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燕窩一次吃多少 燕窩一次吃多少克才是正確的

更新時間：2023-07-18 14:57:52作者：佚名

燕窩一次吃多少 燕窩一次吃多少克才是正確的

1、燕窩一次吃3至4克左右，孕婦可以適量增加到5至6克。在早餐的時候吃，最有利于補充營養(yǎng)，而且吸收好。

2、但是要持續(xù)吃一段時間才會有效，燕窩中含有促進人體新陳代謝的微量元素。而且豐富的蛋白質(zhì)能夠有助于人體組織的生長，孕婦多吃燕窩的，促進免疫功能，有養(yǎng)顏補血的作用。

本文標簽： 燕窩一次吃多少  

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