国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、月經(jīng)來了可以吃枇杷，枇杷有很高的營養(yǎng)，可以生津解渴，只要是適量吃。

2、枇杷有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等，適量吃枇杷，可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)，對(duì)身體很有好處。中醫(yī)認(rèn)為枇杷可以潤肺止咳，所以如果咳嗽可以吃枇杷，有助于緩解咳嗽。經(jīng)期要注意的是不要吃生冷的食物，以免引起腹痛，飲食宜清淡，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。月經(jīng)期身體比較虛弱，要多休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。