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車?yán)遄雍团Ｓ凸黄鸪缘暮锰?車?yán)遄雍团Ｓ凸膫€(gè)營(yíng)養(yǎng)高

更新時(shí)間：2023-07-12 15:07:38作者：佚名

車?yán)遄雍团Ｓ凸黄鸪缘暮锰?車?yán)遄雍团Ｓ凸膫€(gè)營(yíng)養(yǎng)高

1、潤(rùn)腸通便：牛油果中的不飽和脂肪酸含量豐富，含有大量的酶，可以加速脂肪的分解，而車?yán)遄又械乃旨扳浽睾控S富，有一定的潤(rùn)腸通道作用。

2、美容養(yǎng)顏：牛油果中維生素E含量豐富，具有一定的抗氧化性，能防止細(xì)胞的衰老，所含的甘油還能滋潤(rùn)皮膚，而且車?yán)遄又芯S生素及礦物質(zhì)含量豐富，有一定的潤(rùn)膚嫩膚作用。

3、預(yù)防缺鐵性貧血：牛油果中的鐵元素含量不高，而車?yán)遄予F元素含量豐富，可以為人體補(bǔ)充鐵質(zhì)，進(jìn)而預(yù)防缺鐵性貧血。

本文標(biāo)簽： 車?yán)遄雍团Ｓ凸黄鸪缘暮锰?/a>  

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