鴿子蛋怎樣吃最有營養(yǎng) 鴿子蛋怎樣吃最有營養(yǎng)和功效
2023-11-11
更新時間:2023-11-11 16:22:47作者:佚名
1、綠豆湯里可以放蜂蜜。
2、但是需要注意,不建議在非常熱的綠豆湯里放蜂蜜,因為溫度超過50度以上可能會破壞蜂蜜之中的營養(yǎng)價值,不利于蜂蜜中蛋白質(zhì)和果糖的吸收,破壞蜂蜜之中的維生素,導(dǎo)致營養(yǎng)價值迅速下降。綠豆湯本身具有清熱利濕、解毒消腫的功效,而蜂蜜可以在一定程度上增強人體的免疫力,兩種食物混合在一塊可以有利于蜂蜜之中的營養(yǎng)價值的吸收,又可以加速腸道蠕動、緩解便秘。