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從酸堿度的角度來看，山竹屬于堿性水果的一種。山竹中含有豐富的礦物質(zhì)元素及多種維生素，膳食纖維等，具體內(nèi)容如下：

山竹不是酸性水果屬于堿性水果

山竹屬于堿性水果，水果的酸堿性并不是根據(jù)口感來判斷的，而是根據(jù)它的營(yíng)養(yǎng)成分來判斷。一般來說，山竹果肉中含有豐富的膳食纖維、糖類、維生素及多種礦物質(zhì)元素，所以它屬于堿性水果之一。

適量食用山竹可以起到很好的滋補(bǔ)效果，尤其是對(duì)于體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、術(shù)后的病人等都有很好的滋養(yǎng)調(diào)補(bǔ)作用。而且，山竹的果肉胃酸，但潤(rùn)滑可口，適量食用對(duì)于降火也有一定的好處。

山竹適量食用有什么好處

山竹中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用對(duì)于清熱解暑、防止上火等有一定的好處。尤其是當(dāng)我們飲食不當(dāng)導(dǎo)致上火的時(shí)候，可以吃兩個(gè)山竹起到緩解的效果，非常適合夏季食用。

山竹中還含有多種抗氧化的成分，有著很強(qiáng)的抗氧化能力，對(duì)于增進(jìn)免疫系統(tǒng)健康，提高抗病能力也有一定的好處。

山竹因?yàn)榈鞍踪|(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分較高，食用后對(duì)于身體有著很好的調(diào)理作用。尤其是體弱或是營(yíng)養(yǎng)不良的人，適量食用或是病后食用，效果都是很好的。