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雞胸肉怎么做才能好吃又減脂（雞胸肉怎么做才能好吃又減脂肪）

更新時(shí)間：2023-12-15 00:09:44作者：佚名

雞胸肉怎么做才能好吃又減脂（雞胸肉怎么做才能好吃又減脂肪）

1、雞胸肉洗凈切成粗條，加入料酒、生抽、蠔油和黑胡椒攪拌均勻，腌制15分鐘。

2、另起一碗，加入勺鹽、孜然粒、孜然粉、白芝麻和辣椒面，混合均勻備用。

3、鍋中涂上少許油，放入雞胸肉煎至兩面焦黃上色。

4、加入混合好的干料翻炒一下，出鍋。

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