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黃瓜炒雞蛋 黃瓜炒雞蛋的功效與作用

更新時間:2024-02-15 14:08:45作者:佚名

黃瓜炒雞蛋 黃瓜炒雞蛋的功效與作用

1、將黃瓜洗凈去皮,縱切成兩半,再每半又縱分切成兩半,再一起橫切成丁塊;

2、香蔥切碎,蒜瓣切片,生姜切細條狀,紅椒切碎??;

3、雞蛋去殼入碗,放適量鹽,用筷子攪拌打散;

4、炒鍋內(nèi)倒入山茶油和花生油,兩種油量比例大約為1:3,加熱后再將打散的雞蛋倒入快炒;

5、把炒熟的蛋花推至鍋的一邊,再加入適量花生油,下蒜瓣、生姜條和紅椒炒香,隨即倒入黃瓜丁,放適量鹽,最后同雞蛋一起炒勻再撒點蔥花,即可出鍋裝盤。

本文標簽: 黃瓜炒雞蛋  

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