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毛筍怎么做都好吃 毛筍怎么做好吃又簡單

更新時間：2023-08-17 23:38:01作者：未知

毛筍怎么做都好吃 毛筍怎么做好吃又簡單

1、準(zhǔn)備毛筍適量，食用油適量，辣椒適量，拍蒜適量，鹽適量。

2、先把毛筍切小條狀放進(jìn)開水煮開放冷撈出來，再用冷水洗一遍；然后熱鍋放辣椒、蒜爆香放入筍開炒最后放鹽翻炒出鍋。

3、毛筍中含有豐富的蛋白質(zhì)，糖類，鈣質(zhì)，胡蘿卜素，維生素等豐富的營養(yǎng)元素，對人體十分有益。

本文標(biāo)簽： 簡單  

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