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雞湯怎么燉好喝有營養(yǎng)(雞湯怎么燉好喝有營養(yǎng)又營養(yǎng))

更新時間:2023-12-15 00:14:51作者:佚名

雞湯怎么燉好喝有營養(yǎng)(雞湯怎么燉好喝有營養(yǎng)又營養(yǎng))

1、雞的選擇。在燉雞湯的時候,建議選擇老母雞,老母雞營養(yǎng)價值較高,燉出來的雞湯會更加好喝,還有就是選擇三黃雞,三黃雞的肉質(zhì)特別鮮嫩,用三黃雞來燉雞湯喝也是十分不錯的,會有非常好的口感,在購買雞的時候不要去超市購買已經(jīng)殺了的冷凍的雞,這些雞并不適合用來燉雞湯,燉出來的雞湯會不好喝,可以去菜市場購買新鮮的雞,讓老板把雞給處理干凈,自己拿回家以后也不要急著把雞放進鍋里面燉煮,可以把雞放在冰箱里面冷凍起來,大概冷凍三個小時以后再把雞拿出來燉煮,剛殺的雞會有很多的毒素,并不適合用來燉雞湯,需要等待一段時間。

2、雞肉浸泡。必須要先把雞肉放在清水里面浸泡,大概需要浸泡幾個小時,浸泡雞肉其實主要就是為了能夠去除掉雞肉里面的血水和臟東西,在雞肉的血水沒有去除的情況下,直接放進鍋里面燉煮,就有可能會有很多浮沫,燉出來的雞湯會特別腥,必須要先把雞肉放在清水里面浸泡幾個小時才可以,浸泡雞肉也能夠起到一個比較好的去除腥味的作用,或者選擇焯水這種方法了,焯水的時候一定要讓雞肉冷水下鍋才可以。然后就開始燉就可以了。

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